ساییدگی مینای دندان

بیرونی ترین لایه دندان شامل مینای دندان است، ماده ای که از دندان در برابر آسیب های شیمیایی و فیزیکی محافظت می کند. مینای دندان بسیار محکم است. در حقیقت، سخت ترین ماده ای است که در کل بدن انسان یافت می شود- حتی سفت تر از استخوان است.

مینای دندان نخستین لایه دفاعی برای دندان های شما در برابر بسیاری از مواد شیمیایی مختلفی است که با غذا خوردن و مایعاتی که می نوشید در معرض آنها قرار می گیرد. در نتیجه، می تواند مستعد ساییدگی و خوردگی شود. این تحت عنوان ساییدگی مینای دندان نامیده می شود.

ساییدگی مینای دندان می تواند موجب بروز علائمی مانند لکه های روی دندان ها و حساسیت آنها شود. مینای دندان نمی تواند دوباره رشد کند. اما شما با درمان های دندانپزشکی و با مراقبت صحیح از دندان های خود می توانید از وخیم تر شدن ساییدگی دندان های خود پیشگیری نمایید.

علائم و نشانه های ساییدگی مینای دندان ها

علائم و نشانه های ساییدگی مینای دندان ها می توانند متفاوت باشند. آنها اغلب عبارتند از:

• افزایش حساسیت به مزه ها، بافت ها، و دماها.
• ترک خوردگی ها و لب پر شدگی ها.
• تغییر رنگ دندان ها.
• فرو رفتگی های روی دندان ها که تحت عنوان کاپcup شناخته می شوند.

اگر درد احساس می کنید یا هنگام قرار گرفتن غذاها و نوشیدنی های سرد، گرم، اسیدی و ادویه دارد حساسیت زیادی احساس می کنید، یا رنگ دندان های شما تغییر کرده است، شما ممکن است ساییدگی قابل توجه مینای دندان داشته باشید.

به مرور زمان، ساییدگی مینای دندان می تواند به مشکلاتی مانند مشکلات زیر ختم شود:

• زرد و لکه دار شدن دندان ها
• حساسیت بسیار زیاد دندان ها
• لبه های تیز روی دندان ها
• نقاط درخشان روی دندان ها
• افزایش پوسیدگی دندان ها
• ساییدگی تدریجی مینای دندان که منجر به شفافیت و مقداری کرد شدن دندان ها شود.
• ترک خوردن دندان ها.

علل ساییدگی مینای دندان ها

یکی از اصلی ترین علل ساییدگی مینای دندان ها اسیدهایی است که در خوراکی ها و مایعاتی که مصرف می کنید یافت می شوند. بزاق دهان پیوسته اسید داخل دهان را خنثی می کند تا از دندان ها محافظت کند. اما اگر غذاها و نوشیدنی های اسیدی خیلی زیاد بخورید و دندان های خود را به درستی پاکسازی نکنید، لایه بیرونی مینای دندان ها به مرور زمان از بین خواهد رفت.

ساییدگی مینای دندان ها می تواند با چیزهایی که می خورید اتفاق بیفتد، بویژه:

• خوارکی های شیرین، مانند بستنی، شربت، و کارامل.
• غذاهای نشاسته ای مانند نان های سفید.
• خوراکی های اسیدی مانند سیب ها، مرکبات، توت ها، ریواس و گوجه فرنگی.
• آبمیوه ها.
• نوشابه، که عمدتاً علاوه بر قند حاوی اسید سیتریک و اسید فسفریک است.
• ویتامین C زیاد، که در مرکبات یافت می شود.

دیگر علل ساییدگی مینای دندان ها عبارتند از:

• دندان قروچه.
• رفلاکس مزمن اسید معده، که تحت عنوان “بیماری بازگشت اسید به معده (GERD)” شناخته می شود.
• ترشح اندک بزاق، تحت عنوان زروستومیا نیز شناخته می شود، که یکی از علائم بیماری هایی مانند دیابت است.
• استفاده منظم از داروهای خاص، مانند آنتی هیستامین ها و آسپرین.
• اختلالات خوردن مانند بولیمیا یا پر خوری، که دستگاه گوارش را مختل می کند و دندان ها را در معرض اسید معده قرار می دهد.

آیا مینای دندان مجدداً رشد می کند؟

مینای دندان بسیار محکم است. با این حال، هیچ سلول زنده ای ندارد و اگر دچار آسیب های فیزیکی و شیمیایی شود، قادر به ترمیم و بازسازی خود نیست. به این معنا که، ساییدگی مینای دندان قابل بازگشت نیست، و مینای دندان مجدداً رشد نخواهد کرد.

با این حال، ساییدگی مینای دندان مدت زمان زیادی طول می کشد. بنابراین، حتی اگر شما از قبل ساییدگی مینای دندان داشته باشید، می توانید جلوی وخیم تر شدن آن را بگیرید.

درمان و پیشگیری از ساییدگی مینای دندان

اگر ساییدگی شدید مینای دندان را تجربه کرده اید، دندانپزشک با چند تکنیک می تواند به شما کمک کند. روش اول باندینگ دندان نامیده می شود. باندینگ فرایندی است که در آن مواد همرنگ دندان ها، که رزین نامیده می شوند، روی دندان های لکه دار و آسیب دیده اعمال می شوند. رزین می تواند بد رنگی ها را پوشش دهد و از دندان ها محافظت نماید. اگر ساییدگی مینای دندان موجب تغییر رنگ دندان های جلوی شما شده است، می توانید به استفاده از باندینگ فکر کنید.

در موارد وخیم تر، ممکن است دندانپزشک شما ونیرهای دندانی یا روکش ها را به دندان های آسیب دیده شما بیفزاید تا از بروز پوسیدگی بیشتر جلوگیری نماید.

بهترین راه برای درمان ساییدگی مینای دندان ها، در وهله اول، پیشگیری از بروز آن است. حتی اگر از قبل ساییدگی مینای دندان دارید، شما هنوز هم با مراقبت و رعایت بهداشت صحیح دندان ها، می توانید از بدتر شدن آن پیشگیری نمایید.

به جای آنکه از خوراکی های اسیدی به عنوان یک وعده غذای اصلی استفاده کنید، سعی کنید آنها بخشی از وعده غذای شما را تشکیل دهند. از خوردن خوراکی های شیرین چسبناک مانند کشمش خودداری کنید زیرا باکتری ها از آنها تغذیه می کنند و اسیدی که تولید می کنند که باعث ساییدگی و خوردگی مینای دندان ها می شود.

نوشیدنی های فاقد الکل، بویژه نوشابه و نوشیدنی های ورزشی اصلی ترین مقصر ساییدگی دندان ها هستند. حتی اگر فاقد قند باشند، به لطف کربنی که دارند احتمال اسیدی بودن آنها وجود دارد و حباب های ریزی که روی نوشیدنی ایجاد می شوند، صرف نظر از مزه آنها، میزان اسیدی بودن آن را افزایش می دهند. سعی کنید خوردن این نوع نوشیدنی ها را به حداقل میزان ممکن برسانید. به خاطر داشته باشید آب بهترین جایگزین برای تمام مایعاتی است که مصرف می کنید.