بهترین غذاها برای دندان های سالم میوه ها و سبزیجات تازه هستند غذاهای غنی از کلسیم، مانند شیر، ماست، و پنیر، نوشیدنی غنی شده با سویا، کنسرو ماهی غزل آلا، بادام و سبزیجات دارای برگ سبز تیره