دندانپزشکی پیشگیری چیست؟

دندانپزشکی پیشگیرانه مراقبت از دندان ها برای حفظ سلامت آنها است. این رویکرد به جلوگیری از پوسیدگی، بیماری لثه، سایش مینای دندان و موارد دیگر کمک می کند. انواع مختلفی از دندانپزشکی پیشگیرانه مانند مسواک زدن روزانه و تمیز کردن دندان وجود دارد. برای حفظ سلامت بهینه دهان و دندان، انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) مراجعه به دندانپزشک را در فواصل منظم که توسط دندانپزشک تعیین می شود توصیه می کند. این روش ها برای اطمینان از تمیز، محکم و سفید بودن دندان ها طراحی شده اند. به کودکان باید در سنین پایین بهداشت دهان و دندان را آموزش داد.

به خواندن این مطلب ادامه دهید تا درباره اقداماتی که می توانید برای حفظ سلامت دندان های خود انجام دهید بیشتر بدانید.

بهترین روش ها برای دندان های سالم

روزانه دندان های خود را مسواک بزنید.

مهم ترین بخش دندانپزشکی پیشگیرانه مسواک زدن روزانه با خمیر دندان حاوی فلوراید است که توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) تأیید شده است. دندان های خود را حداقل 2 بار در روز – معمولاً صبح و شب – با استفاده از یک مسواک نرم و یک خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. دندانپزشک شما می تواند بهترین مسواک و خمیر دندان را برای شما توصیه کند. آنها همچنین می توانند نحوه صحیح مسواک زدن را به شما آموزش دهند. اکثر افراد باید مسواک های خود را سالی سه تا چهار مرتبه یا زمانی که فرچه های آنها شروع به ساییدگی می کنند، تعویض کنند. مسواک زدن زبان خود را فراموش نکنید. این به حذف باکتری ها از دهان شما کمک می کند و همچنین به تازه شدن نفس شما کمک می کند.

نخ دندان کشیدن روزانه

استفاده روزانه از نخ دندان نیز توصیه می شود. نخ دندان کشیدن به تمیز کردن فضاهای تنگ بین دندان ها کمک می کند و غذایی که بین دندان ها گیر کرده است، قبل از اینکه تبدیل به پلاک شود تمیز می شود. اگر بریس دارید، ممکن است لازم باشد از فلاس تریدر برای قرار گرفتن بین براکت های فلزی استفاده کنید. پس از نخ دندان کشیدن از دهانشویه برای شستشوی ذرات غذا استفاده کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از نخ دندان کشیدن ببرید، باید مطمئن شوید که نخ دندان را به روش صحیح استفاده می کنید. در نوبت بعدی دندانپزشکی خود، از دندانپزشک خود بخواهید یک نمونه سریع از نخ دندان کشیدن را انجام دهد تا مطمئن شوید که از استفاده از این ابزار بهره کامل را می برید.

به دندانپزشک خود مراجعه کنید

به دندانپزشک خود مراجعه کنید

شما باید حداقل یک بار در سال برای معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا مشکل در دندان ها یا لثه ها شما را بررسی کند. اگر در معرض خطر بالای مشکلات دندانی قرار دارید، احتمالاً از مراجعات مکرر دندانپزشکی بهره مند خواهید شد. اگر در معرض خطر اندک مشکلات دندانی قرار دارید، ممکن است تنها با یک بار پاکسازی تخصصی در سال فواید مشابهی را مشاهده کنید. پاکسازی و معاینه دندان این امکان را برای دندانپزشکان فراهم می کند تا مشکلات را شناسایی کرده و فوراً از آنها مراقبت کنند.

اگر بیمه دندانپزشکی دارید، بررسی کنید ببینید که چه درمان هایی تحت پوشش بیمه هستند. بسیاری از طرح های بیمه دو بار ویزیت پیشگیرانه دندانپزشکی را در سال پوشش می دهند.

یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.

داشتن یک رژیم غذایی متعادل با تأمین مواد مغذی مورد نیاز دندان ها به محافظت از دندان ها نیز کمک می کند. مصرف قند خود از جمله کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید را محدود کنید، از مصرف غذاهای اسیدی که به مینای دندان آسیب می زند خودداری کنید، و در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. ویتامین ها برای سلامت دهان و دندان مهم هستند. داشتن یک رژیم غذایی متنوع به شما کمک می کند تا تمام ویتامین های مورد نیاز برای حفظ لبخندی سالم را دریافت کنید. در مصرف خوراکی های سفت، مانند برخی از آبنبات ها، غذاهای دارای استخوان یا دانه ها که می توانند به دندان ها آسیب برسانند یا خرد شوند، احتیاط کنید.

سایر مراقبت های پیشگیرانه

• سیگار نکشید یا از فراورده های تنباکو استفاده نکنید – این می تواند منجر به بروز سرطان و سایر مشکلات دندانی شود.
• هنگام شرکت در ورزش های خاص از محافظ دهان استفاده کنید.
• اگر شب ها دندان قروچه می کنید، از دندانپزشک خود بخواهید که یک محافظ دهان شبانه برای کمک به کاهش تحلیل لثه به شما بدهد.

آیا پر کردن ها مراقبت های پیشگیرانه دندان محسوب می شوند؟

آیا پر کردن ها مراقبت های پیشگیرانه دندان محسوب می شوند؟

پر کردن پیشگیرانه در نظر گرفته نمی شود. آنها تحت خدمات “ترمیمی اساسی” قرار می گیرند که اغلب شامل پر کردن، کشیدن دندان و درمان های ریشه و موارد دیگر هستند. برای این خدمات، بسته به طرح دندانپزشکی خود، ممکن است از شما خواسته شود که فرانشیز، بیمه مشترک یا پرداختی را بپردازید.

نقش شما در مراقبت های پیشگیرانه از دندان چیست؟

بسیاری از مراقبت های پیشگیرانه دندان با شما آغاز می شوند. ایجاد عادات دندانی سالم در اوایل زندگی می تواند به کاهش پوسیدگی، بیماری لثه و التهاب لثه و ژنژیویت و پریودنتیت کمک کند.

دندانپزشکی پیشگیرانه چه می کند؟

دندانپزشکی پیشگیرانه از ایجاد مشکلات دندانی بعداً در افراد جلوگیری می کند. اگر از مراقبت های دندانی مناسب استفاده می کنید، می توانید از اثرات این موارد جلوگیری کنید یا آنها را کاهش دهید:

• حفره ها
• ژنژیویت یا التهاب لثه
• از دست دادن مینای دندان
• پریودنتیت

چه کسانی از دندانپزشکی پیشگیرانه بهره مند می شوند؟

همه از دندانپزشکی پیشگیرانه بهره مند می شوند. مخصوصاً کودکان از این کار سود می برند زیرا به دندان های تازه در حال رشد آنها اجازه می دهد تا قوی و سالم شوند. سیلانت های دندانی و درمان های موضعی فلوراید به جلوگیری از پوسیدگی دندان های کودکان شما کمک می کنند. اگر یک فرد مسن هستید، می توانید از دندانپزشکی پیشگیرانه بهره مند شوید زیرا به شما کمک می کند دندان های واقعی خود را حفظ کنید.

سلامت دهان و دندان با سلامت کل بدن شما مرتبط است. علت این است که دهان محل رشد باکتری های مضر است. حفظ دهان تمیز به سلامت کلی شما کمک می کند.

کدام دندانپزشکان مراقبت های پیشگیرانه دندانی را ارائه می دهند؟

دندانپزشکان و تخصص های دندانپزشکی انواع مختلفی دارند. مواردی که دندانپزشکی پیشگیرانه ارائه می دهند عبارتند از:

• دندانپزشک عمومی: دندانپزشک عمومی ممکن است دندانپزشک خانواده نیز نامیده شود. زمانی که به مراقبت های پیشگیرانه معمولی مانند تمیز کردن منظم دندان ها، معاینه و عکس رادیوگرافی با اشعه ایکس نیاز دارید، به پزشک مراجعه کنید. آنها همچنین پر کردن دندان را انجام می دهند و سایر مراقبت های اولیه دندانی را ارائه می دهند. یکی از نقش های کلیدی دندانپزشک عمومی شما این است که شما را در مراقبت مناسب از دندان راهنمایی کند. آنها می توانند هر گونه مشکل بالقوه را قبل از بزرگ شدن شناسایی کنند، به شما در ایجاد عادات سالم تر کمک کنند و در صورت نیاز به مراقبت بیشتر، شما را به دندانپزشکان متخصص ارجاع دهند.
• دندانپزشک اطفال (دندانپزشک کودکان): دندانپزشکان اطفال در مراقبت از دندان کودکان تخصص دارند. اغلب کودکان گاهی اوقات به محض ظاهر شدن اولین دندان خود مراقبت از دندان های خود را شروع می کنند. در بسیاری از موارد، یک دندانپزشک اطفال همچنان کودکان را در سنین نوجوانی تحت نظر می گیرد. دندانپزشک اطفال هم خدمات دندانپزشکی پیشگیرانه و هم در صورت نیاز مراقبت های تخصصی تری را از جمله کشیدن، پر کردن و در برخی موارد جراحی دهان ارائه می دهد.

مزایای دندانپزشکی پیشگیرانه چیست؟

از جمله مزایای دندانپزشکی پیشگیرانه عبارتند از:

• خطر ابتلا به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و مشکلات جدی تر دندان را کاهش می دهد.
• به ترویج عادات خوب بهداشت دهان و دندان مانند مسواک زدن حداقل دو بار در روز و نخ دندان کشیدن کمک می کند.
• شناسایی زود هنگام مشکلات دندانی ممکن است به به حداقل رساندن درمان و هزینه کمک کند.
• دندانپزشک شما را قادر می سازد تا معاینه کامل دهان، فک، گردن و غیره شما را برای شناسایی مشکلات مرتبط انجام دهد.

با رعایت بهداشت خوب دهان و دندان، می توانید خطر ابتلا به پوسیدگی، التهاب لثه یا ژنژیویت، پریودنتیت و سایر مشکلات دندانی را تا حد زیادی کاهش دهید. این به نوبه خود می تواند خطر بروز مشکلات ثانویه ناشی از سلامت نامناسب دهان را کاهش دهد. برخی از مشکلات سلامتی که ممکن است با سلامت ضعیف دهان مرتبط باشند عبارتند از:

• دیابت
• بیماری قلبی
• پوکی استخوان
• بیماری تنفسی
• برخی سرطان ها
• اختلالات خوردن

تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد نیز ممکن است با سلامت دهان و دندان مرتبط باشند. اگر باردار هستید، باید به تمرین یا رعایت بهداشت پیشگیرانه دهان ادامه دهید. این شامل مراجعه به دندانپزشک برای معاینات معمول در دوران بارداری است. رعایت پیشگیرانه بهداشت علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی، می تواند در هزینه شما صرفه جویی کند. حتی با بیمه دندانپزشکی، هزینه های مرتبط با بهداشت نامناسب دهان می توانند افزایش یابند. در حالی که ممکن است دندانپزشکی پیشگیرانه نیاز شما به پر کردن، درمان ریشه یا ایمپلنت های دندانی را به طور کامل برطرف نکند، اما می تواند نیاز شما به این درمان های پرهزینه را کاهش دهد.

دندانپزشکی پیشگیرانه برای کودکان چیست؟

به محضی که اولین دندان کودک بیرون آمد، مراقبت های پیشگیرانه از دندان شروع می شوند. دندانپزشکی پیشگیرانه برای کودکان می تواند به شناسایی مشکلات در اوایل زندگی کودک شما قبل از بدتر شدن و اغلب پرهزینه تر شدن مشکلات دندانی کمک کند. خدمات معمولاً شامل موارد زیر هستند:

• عادات خوب دندانپزشکی را ترویج دهید – از جمله مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، راهنمایی در مورد عدم مکیدن انگشت شست، و همچنین توصیه هایی در مورد عادات غذایی که به بهبود سلامت دندان کمک می کنند.
• تمیز کردن منظم دندان ها و معاینات دهان، معمولاً هر 6 ماه یک مرتبه
• استفاده از فلوراید (معمولاً از یک سن خاص به بعد)
• فیشور سیلانت ها
• عکس رادیوگرافی معمولی دندان با اشعه ایکس برای کمک به ردیابی رشد فک و دندان
• نصب محافظ های دهان ورزشی
• در صورت کج بودن دندان ها کودک به متخصص ارتودنسی ارجاع داده شود.
• در صورت نیاز به سایر متخصصین دندانپزشکی ارجاع داده شود.
• کمک به شناسایی مسائل مربوط به سلامتی که ممکن است بر سلامت دندان کودک تأثیر بگذارند.

قبل از برنامه ریزی برای ویزیت دندانپزشکی، جزئیات بیمه دندانپزشکی خود را مرور کنید تا بدانید چه چیزی و چه زمانی پوشش داده می شود.

آیا همه طرح های دندانپزشکی خدمات پیشگیرانه دندانپزشکی را پوشش می دهند؟

مراقبت های پیشگیرانه از دندان بخش مهمی از سلامت فرد است، بنابراین بسیاری از برنامه های دندانپزشکی آن را پوشش می دهند. هنگام انتخاب طرح دندانپزشکی، به دنبال اطلاعات مربوط به پوشش خدمات تشخیصی و پیشگیرانه باشید. اطمینان حاصل کنید که از محدودیت ها و تعداد دفعات مراقبت های پیشگیرانه مانند موارد زیر اطلاع دارید:

• تمیز کردن دندان: شما ممکن است فقط برای 2 مرتبه تمیز کردن دندان در سال – هر 6 ماه یک مرتبه تحت پوشش قرار بگیرید.
• درمان های فلوراید: این درمان ها فقط برای کودکان زیر یک سن خاص، پیشگیرانه در نظر گرفته می شوند.
• عکس رادیوگرافی با اشعه ایکس: فقط انواع خاصی از اشعه ایکس – معمولاً بایت – به عنوان روتین یا پیشگیرانه و فقط برای تعداد محدودی پوشش داده می شود.

هزینه مراقبت های پیشگیرانه دندان چقدر است؟

بسته به نوع طرح بیمه دندانی که انتخاب می کنید، دندانپزشکی پیشگیرانه ممکن است 100 درصد تحت پوشش قرار گیرد. خدمات پیشگیرانه دندانپزشکی شامل معاینه دهان، تمیز کردن دندان ها و عکس رادیوگرافی معمولی با اشعه ایکس است. اغلب محدودیت هایی در مورد اینکه چه تعداد می توانید در سال دریافت کنید وجود دارند. اگر از این محدودیت ها عبور کنید، ممکن است مجبور شوید از جیب خود پرداخت کنید، بنابراین مهم است که جزئیات پوشش خود را بدانید. دندانپزشکی پیشگیرانه بخش مهمی از مراقبت های بهداشتی شما است. تمام مواد برنامه بیمه دندانپزشکیخود  را مرور کنید تا مطمئن شوید که مراقبت های پیشگیرانه شما پوشش داده شده اند.