بهترین غذاها برای دندان های سالم میوه ها و سبزیجات تازه هستند غذاهای غنی از کلسیم، مانند شیر، ماست، و پنیر، نوشیدنی غنی شده با سویا، کنسرو ماهی غزل آلا، بادام و سبزیجات دارای برگ سبز تیرهبیشتر بخوانید
ساییدگی مینای دندان می تواند موجب بروز علائمی مانند لکه های روی دندان ها و حساسیت آنها شود. مینای دندان نمی تواند دوباره رشد کند و در صورت ساییدگی دندان حتما باید درمان انجام شودبیشتر بخوانید
افرادی که فشار خون دارند، وقتی بیماری لثه نیز داشته باشند، در مقایسه با بیمارانی که بهداشت دهانی خوبی دارند، پایین آوردن فشار خون آنها دشوارتر استبیشتر بخوانید
یک دندان مرده یا از دست رفته می تواند ناشی از پوسیدگی، حادثه، ضربه، یا حادثه باشد، اما شما همیشه تنها با نگاه کردن به یک دندان نمی توانید بگویید آیا از دست رفته است یا خیر.بیشتر بخوانید
افراد مبتلا به دیابتی که کنترل ضعیفی روی سطح گلوکز خود دارند بیشتر مستعد بروز مشکلات مربوط به سلامت دندان هستند. داشتن رژیم غذایی متعادل، ورزش کردن منظم و ترک سیگار برای کاهش خطر مشکلات سلامت دهانی توصیه می شوند.بیشتر بخوانید
ساده ترین راه برای مسواک زدن دندان با استفاده از مسواک هایی است که دسته پلاستیکی و فرچه نایلونی دارند. کل فرایند مسواک زدن باید حدود دو دقیقه زمان ببردبیشتر بخوانید
نکات کلی برای انتخاب مسواک: اندازه مسواک، نوع فرچه مسواک، کارایی مسواک، بی خطر بودن مسواک، مسواک برقی یا دستی، دوست داشتنی بودن مسواک برای کودکان و ...بیشتر بخوانید
چه نوع خمیر دندانهایی وجود دارند؟ خمیر دندان ها به شکل خمیر یا ژل وجود دارند و علیرغم انواع مختلف خیمر دندان، برخی مواد تشکیل دهنده آنها مشترک هستندبیشتر بخوانید
استفاده از دهانشویه یکی از بخش های مهم بهداشت و سلامت دهان و دندان است.همه نوع دهانشویه با ویژگی های مختلف وجود دارند که مزیت های متفاوتی ارائه می دهند.بیشتر بخوانید